今回のある日の夕食は
海鮮バクダン
です。
材料(1人分)
・中トロ(刺身) 適量 ・イカ(刺身) 適量 ・納豆(ひきわり) 2パック ・漬物 適量 ・卵(黄身) ・大葉 適量 ・海苔(手巻き用) 適量 ・みそ汁(フリーズドライ)
前日の油濃い食事から昼は体に優しい食事するつもりが・・・ からの海鮮バクダンです。 やっと体に優しい食事ができた(笑) なんて意思の弱い私なんだろうと思う2日間でした(笑)